Se eu colocar tudo que sinto pra fora me ajuda? Tipo fala com a mulher que não acreditou em me quand

Entendo que você está passando por um momento muito difícil e é natural querer que as pessoas ao seu redor acreditem em sua dor. Falar sobre o que sente pode ser uma forma poderosa de começar a lidar com isso. É importante encontrar formas de ressignificar essa experiência dentro de você, e eu posso te ajudar com isso através de uma técnica de hipnoterapia. Se você sentir que precisa de apoio mais profundo, considere buscar um acompanhamento individual para explorar esses sentimentos de forma segura e acolhedora.

Olá, muitas vezes falar ajuda sim, porém é importante entender que o "falar" não é o que vai te ajudar a organizar, ressignificar e diminuir significativamente as dores q existem pelo acontecido... A "cura" de traumas acontece dentro de um processo terapêutico de consistencia e constância

É compreensível que você sinta a necessidade de expressar tudo o que está sentindo, especialmente após uma experiência tão dolorosa como o abuso. Falar sobre isso pode ser um passo importante para o seu processo de cura. Existem várias maneiras de aliviar sentimentos e dores, e identificar caminhos e técnicas que funcionem para você é fundamental. Considere buscar um acompanhamento individual, onde você poderá explorar esses sentimentos de forma segura e com apoio. Lembre-se de que você não está sozinha nessa jornada e que há profissionais prontos para te ajudar.