Como resolver traumas após término de relacionamento narcisista?

Olá, Quem bom q vc n está mais nesse relacionamento, com ctz foi uma atitude de amor a vc, mas talvez a maior resolução seria olhar para o que te fez atrair e entrar em um relacionamento narcisista... O processo terapêutico pode te possibilitar a entender e tratar tanto as consequências do q vc viveu qut o que te fez viver esse tipo de relacionamento...

Entendo que vc esta lindando com traumas que surgiram apos o término de um relacionamento narcisista. Relacionamentos com narcisistas muitas vezes envolvem manipulaçao emocional, desvalorizaçao e confusao, o que pode deixar marcas profundas na autoestima e na percepçao de amor e relacionamentos. Qdo vc pensa nesse relacionamento ou no término, como isso se manifesta em vc? Ha dores fisicas, ansiedade ou flashbacks? Quais os pensamentos que surgem? Para curar esses traumas, é importante trabalhar na reconstruçao da sua autoestima e na compreensao de suas proprias necessidades. A terapia pode ser um espaço seguro para explorar e processar essas experiencias.

Sair de um relacionamento em que você se sentiu constantemente desvalorizado(a), manipulado(a) ou invalidado(a) é apenas o primeiro passo. 💜 Muitas vezes, os maiores traumas permanecem porque tocam feridas emocionais que já existiam antes desse relacionamento, como o medo da rejeição, a necessidade de aprovação ou a dificuldade de colocar limites. Esses padrões frequentemente têm origem nas primeiras relações da vida, especialmente com os pais. Na terapia, buscamos compreender a raiz dessas feridas para que você recupere sua autoestima, volte a confiar em si mesmo(a) e construa relacionamentos mais saudáveis no futuro.