Por que não consigo terminar o que começo e colocar ideias em prática?

Por Cliente anônimo · · 128 visualizações · Ansiedade Autoconhecimento Estresse e trabalho
Porque nunca consigo terminar uma coisa que comecei, pq nunca consigo colocar em prática as coisas que penso ?

3 respostas de terapeutas

Maira Pinheiro - Psicoterapeuta
Ver perfil
Olá, talvez vale a pena vc perceber quais os "ganhos" secundários q vc vem tendo com isso... O q de ruim pode acontecer se vc tentar terminar algo q começou ou colocar certas coisas em prática?
👍 1 achou útil entre para votar
Katia Arsilla
Ver perfil · Pilar do Sul/SP
É importante validar sua frustração. Essa é uma experiência comum a muitas pessoas. Pergunte-se: quais pensamentos ou crenças estão te impedindo de agir? Identificar essas crenças é o primeiro passo. Tente dividir suas tarefas em metas menores e alcançáveis. Isso torna o processo menos intimidante. Seja gentil consigo mesmo. Reconheça que é normal ter dificuldades e que cada passo conta. Após implementar essas mudanças, reflita sobre o que funcionou e o que não funcionou. Isso ajudará a ajustar suas abordagens. Você está disposto a experimentar algumas dessas estratégias? Juntos, podemos encontrar um caminho que facilite a conclusão dos seus projetos e a implementação das suas ideias.
👍 1 achou útil entre para votar
Robert Rocha
Ver perfil
Isso não é falta de capacidade… é um padrão emocional. Você até tem ideias, começa animado(a), mas quando chega a parte de sustentar, algo trava. Pode ser medo de não dar certo… ou até medo de dar certo e ter que manter o resultado. Então você fica no início, na ideia, no “quase”… porque ali é seguro. Não tem cobrança, não tem exposição. A questão não é por que você não consegue terminar… é: o que muda na sua vida se você realmente levar algo até o fim?
Entre para marcar como útil →

Tem uma dúvida parecida?

Faça sua pergunta. Um terapeuta verificado vai te responder.

Fazer minha pergunta