Como lidar com o isolamento e a dificuldade em manter relacionamentos?

Por Cliente anônimo · · 21 visualizações · Ansiedade Relacionamentos Autoconhecimento Solidão
Estou cada vez mais me isolando de família e relacionamentos. Me sinto drenada na cia de algumas pessoas e isso me desmotiva. Sinto que sozinha eu fico melhor, mais ao mesmo tempo sinto falta de conexão. Não me encaixo em nenhum grupo e não consigo manter amizades e isso as vezes é bom e outras vezes é muito ruim. Não consigo manter relacionamentos afetivos, logo perco o interesse ou a pessoa que eu me interesso some, tenho 52 anos e hoje geralmente os homens que me procuram são bem mais novos, pura curiosidade acredito. Já tive meu momento vida loka, mais isso não me preenche, preciso entender melhor o que acontece pra tratar a raiz do que eu realmente estou vivenciando

3 respostas de terapeutas

Maira Pinheiro - Psicoterapeuta
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Olá, as vzs o velho já n serve mais e o novo ainda n foi construido... Porém p entender realmente toda a dinâmica emocional/relacional somente dentro de um processo terapêutico onde vc possa olhar e entender c mais profundidade os conteúdos internos q estão direcionando vc e suas relações
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Jessyka Santos
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Você provavelmente está emocionalmente indisponível pra relações, por isso elas não fluem. O ponto seria encontrar a causa dessa dinâmica, você pode estar se protegendo, você pode estar com medo, pode estar se sentindo insegura, encontrar qual sentimento esta te levando a esse comportamento é possível através do processo terapêutico. Encontrando a causa, tratando e ressignificando, você poderá experimentar a liberdade de seguir em frente e tomar novas decisões não em base a dores e sim com clareza e consciência. Um abraço.
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Robert Rocha
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O que você descreve não parece ser apenas dificuldade em se relacionar, mas um padrão que vem se repetindo em diferentes áreas da sua vida. 💜 Quando isso acontece, geralmente existe uma raiz emocional que faz você desejar conexão, mas ao mesmo tempo se proteger dela. Na terapia, buscamos compreender esse padrão para que você volte a construir relacionamentos com mais segurança, leveza e autenticidade.
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