Como lidar com a auto-sabotagem e a falta de autovalor?
Olá muito prazer, tudo bem?
Tenho 25 anos e tem uma dificuldade na minha vida desde a infância de acreditar que posso ser alguém de sucesso, próspero e abundante e sendo vista pelas minhas conquistas quando vivencio isso na prática me auto- saboto e eu mesma digo para mim que não deveria ser nada disso e que tem pessoas melhores para estar no pódio, e que nem na plateia ao vivo mereço estar porque sou um nada, inútil e que tenho que passar a vida despercebida. Quero muito entender a dificuldade para resolver e buscar soluções e aceitar que sou uma pessoa com capacidade de muito sucesso e conquistas só que ao mesmo tempo não consigo ver meu próprio auto- valor nos meus dons e talentos e até no meu próprio brilho pessoal, é como se eu estivesse constantemente em atrito comigo mesma afirmando coisas que validam que mereço e ao mesmo tempo vem memórias e sentimentos invalidando eu querer mudar e chega a ser confuso e desisto de muitas coisas antes de ter um compromisso. Agradeço desde já pela ajuda!
Tenho 25 anos e tem uma dificuldade na minha vida desde a infância de acreditar que posso ser alguém de sucesso, próspero e abundante e sendo vista pelas minhas conquistas quando vivencio isso na prática me auto- saboto e eu mesma digo para mim que não deveria ser nada disso e que tem pessoas melhores para estar no pódio, e que nem na plateia ao vivo mereço estar porque sou um nada, inútil e que tenho que passar a vida despercebida. Quero muito entender a dificuldade para resolver e buscar soluções e aceitar que sou uma pessoa com capacidade de muito sucesso e conquistas só que ao mesmo tempo não consigo ver meu próprio auto- valor nos meus dons e talentos e até no meu próprio brilho pessoal, é como se eu estivesse constantemente em atrito comigo mesma afirmando coisas que validam que mereço e ao mesmo tempo vem memórias e sentimentos invalidando eu querer mudar e chega a ser confuso e desisto de muitas coisas antes de ter um compromisso. Agradeço desde já pela ajuda!
1 resposta de terapeuta
Maira - Psicoterapeuta
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Boa tarde, seria mt importante participar de uma sessão para organizar tudo isso e receber o direcionamento devido para q vc possa ter a oportunidade de ganhar autoestima, confiança e parar de se sabotar... A sabotagem mts vzs tem a ver c culpas, aprendizados familiares e de experiências que marcaram de forma negativa, por exemplo...
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