Estou a sair agora da minha adolescência e me sinto vazia e perdida, como se já não estivesse viva e

Olá, talvez a sensação de culpa e tristeza estão te impedindo de olhar p qq esfera da sua vida com ânimo, disposição e esperança... Além da possibilidade de vc estar se punindo por se sentir pecadora... A terapia pode te ajudar a entender melhor tudo isso, os conteúdos internos q vem fazendo vc sofrer e ficar depressiva, te dando a oportunidade de achar caminhos p resolver as dinâmicas q te afligem

Obrigada por compartilhar algo tão profundo e tão importante da sua vida. Pelo que você descreve, parece que você está vivendo um momento de grande desconexão consigo mesma. Muitas vezes, a procrastinação, a autossabotagem, a falta de direção e até a dificuldade de tomar decisões importantes não são o problema em si, mas sinais de que existe algo mais profundo pedindo atenção. Medos, frustrações, inseguranças, cobranças excessivas, falta de validação emocional ou experiências do passado podem acabar nos afastando da nossa essência e de quem realmente somos. Talvez este seja o momento de você se reencontrar. De olhar para si mesma com mais carinho e profundidade, entendendo a origem desses sentimentos, descobrindo seus talentos, seus valores, o que faz sentido para você e qual caminho deseja construir para o seu futuro. No meu trabalho terapêutico, utilizando ferramentas como o ThetaHealing, ajudo mulheres a identificar e transformar crenças limitantes, padrões de autossabotagem, medos e bloqueios emocionais que as impedem de avançar. É um processo de autoconhecimento que permite resgatar a confiança, fortalecer a conexão consigo mesma, compreender seus verdadeiros desejos e construir uma vida com mais clareza, propósito e direção. Você não precisa encontrar todas as respostas sozinha. Às vezes, ter um espaço seguro para olhar para dentro é exatamente o que permite que elas apareçam. Já ajudei muitas mulheres jovens como você a encontrar um caminho, se sentir que faz sentido para você, podemos conversar melhor sobre o que está vivendo e entender como posso te ajudar nesse processo.

Realmente nessa etapa da vida, nessa transição da adolescência à fase adulta, é comum se sentir um pouco confusa, não se cobre tanto por isso, porém a sua falta de direção pode estar relacionada a como foi sua relação com seu pai, seria bom olhar pra isso. Percebo que você se cobra muito, e entendo o peso das decisões que você precisa tomar, mas seria bom olhar com calma pra o que realmente te preenche e fazer uma escolha do que você quer e não sobre o que esperam de você. Provavelmente a auto sabotagem venha do sentimento de não merecimento, e a questão seria porque você se sente assim? Quanto a sua relação com Deus, é possível que exista uma crença de um Deus punidor, que se você pecar tudo vai dar errado pra você, seria bom trazer a consciência que Deus nos ama ainda sendo nós pecadores e Ele não esperava perfeição e sim entrega, quanto mais você se entrega a Ele, mais forte você se torna pra lidar com suas fraquezas. O processo terapêutico pode te ajudar a tratar todas essas dores e crenças que tem travado sua vida, e que assim você possa seguir adiante com clareza e leveza. Um abraço.

Antes de tudo, quero que você saiba que sua vida tem valor e que esse vazio não define quem você é. 💜 O que você descreve mostra uma grande sobrecarga emocional, confusão e um sentimento de desconexão consigo mesma. Você não precisa encontrar todas as respostas sozinha. Na terapia, buscamos compreender a raiz desse vazio e da autossabotagem para que você recupere sua identidade, volte a ter direção, propósito e esperança para construir o futuro que deseja.