Como lidar com o medo e bloqueios causados por experiências com meu pai?

Eu e meu pai éramos muito próximos, sempre jogavamos video game juntos, normalmente jogavamos um jogo de futebol.
E sempre gostei muito disso, era muito divertido, mas teve um dia em especifico que me marcou muito, ele sempre foi melhor do que eu no jogo, mas depois de um tempo eu comecei a melhorar e comecei a ganhar dele, e teve um dia em especifico que eu estava ganhando dele e zoando ele como sempre fiz e ele tambem fazia, mas nesse dia ele me deu um tapa na cara e mandou eu jogar diteito e parar de brincadeira, lembro que nesse dia eu senti um sentimento de raiva e odio muito grande, e desde esse dia eu passei a ver ele diferente, comecei a ficar diferente com ele e me afastei emocionalmente.
Hoje eu sinto que isso me afeta de varias formas, nao consigo me espressar direito, tenho um certo problema com pessoas autoritarias, tenho medo de me expor, quando vou jogar online hoje em dia eu nao consigo, me gera medo e ansiedade e eu travo, gosto muito de jogar desde pequeno, e tenho um sonho de ser streamer e profissional em jogos, mas nao consigo nem jogar por conta desse medo e desse bloqueio, e acredito que seja devido a esses problemas que passei, e queria uma forma de solucionar