Como lidar com pesadelos de relacionamentos abusivos e seguir em frente?

Tive 02 relacionamentos abusivos, reconheço minha parte da culpa por ter aceitado, aberto portas para que tudo acontecesse. Porém, hj moro em outro país, estou recomeçando minha vida mas os pesadelos e sonhos recorrentes com essas pessoas (e tbem outras pessoas que prejudicaram minha vida em outros âmbitos)nao me deixam seguir minha vida. Mesmo com medicação para dormir nao funciona, volto sempre ao mesmo ponto.