Como lidar com insegurança e medo que me impedem de concluir tarefas?

Independentemente da origem do seu desconforto, existem atitudes que podem estar ao seu alcance. O quadro geral da nossa vida é sempre muito grande, e parece difícil abraçar tudo, porque é mesmo. Vamos por partes então? Veja se faz sentido pra você: Dê uma chance pra que 'me bloqueia em tudo' e 'nunca termino o que começo' não sejam verdades absolutas. Assuma tarefas que cabem na sua rotina e nas suas habilidades: o prazer de tarefas concluídas nos fortalece, ainda que aos poucos. É também muito comum o medo do fracasso: se for esse o caso, negocie internamente, e assuma que a experiência, mesmo com menos êxito, também vale a pena, e é o que resulta em aprendizados. Apoio terapêutico pode ajudar a consolidar a construção desses comportamentos.