Como lidar com a falta de comunicação e afeto no relacionamento?

Qual foi o primeiro relacionamento que você viveu ou observou que não havia afeto e comunicação? A maneira como nos relacionamos hoje, a escolha do parceiro, normalmente esta baseado nos primeiros alicerces da nossa vida, que foi a nossa relação com nossos pais e como eles se relacionaram entre si. A dor de não ter afeto e não ser ouvida tem uma raiz, uma causa, mais profunda e mais antiga do que sua relação atual. É preciso entrar num processo de autoconhecimento, de olhar pra si, e perceber o verdadeiro motivo dos padrões que se repetem, senão ainda que você troque de parceiro, a sua ferida vai atrair alguém para alimentar-la. Você também pode tentar expressar seus sentimentos de forma gradual e pouco a pouco deixar se reprimir-los. Tratando tudo isso você poderá perceber um alivio, uma mudança de comportamento e na forma como você enxerga as relações. Podemos te ajudar através de processos terapêuticos, e assim te conduzir a explorar esses sentimentos. Um abraço.

Talvez vale olhar de uma outra perspectiva, ao invés de ver como humilhação... Seria humilhação expor o q vc gosta, do q sente falta, do q está ruim p vc? Pois vc n estará se humilhando, e sim comunicando sobre o q vc acha q merece ter e merecer não é humilhação, mas amor próprio...Agora, tb vale perceber se talvez esse sentimento de humilhação está mais relacionado com o q vc vem sentindo sobre vc mesma ao permanecer nesse tipo de dinâmica relacional

O silêncio dele dói, mas o que mais me preocupa é você sentir que expressar o que sente seria uma humilhação. 💜 Muitas vezes, esse medo de falar revela uma ferida emocional mais profunda, ligada ao medo da rejeição ou do abandono. Na terapia, buscamos identificar a raiz desse padrão para que você volte a se posicionar com segurança e recupere sua autoestima, independentemente da resposta do outro.