Como posso superar a procrastinação nos estudos para migrar para outro país?

Por Michelle · · 6 visualizações · Relacionamentos Autoconhecimento Estresse e trabalho
Como destravar minha procrastinação pelos estudos, estou em processo de migração para outro país, sou da área de tecnologia mas não falo inglês e preciso muito correr atrás disso para conseguir uma vaga lá, porém sinto uma euforia qdo faço as aulas com um professor particular mas nos outros dias não consigo sentir interesse e deixo para depois. Preciso ter mais foco, podem me ajudar, por favor?

1 resposta de terapeuta

Alexandre Roit
Ver perfil · São Paulo/SP
Olá. Espero que tenha sucesso na sua empreitada. Vou fazer uma sugestão, que independe da possibilidade de você encontrar apoio na terapia: use seu conhecimento profissional a seu favor. Crie metas razoáveis nesse processo, as quais você realmente possa se dedicar, com prazos e tempos bem definidos. Quando você comenta que sua aula é boa, mas é só nela que você encontra prazer, faz parecer que é necessário que haja acompanhamento para que qualquer coisa aconteça na sua vida, e isso não costuma ser a realidade. Busque prazer em pequenas realizações solitárias, e vá escalando isso, de forma a ganhar cada vez mais autonomia. Processos terapêuticos podem turbinar isso com bastante êxito.
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