Como posso superar a procrastinação nos estudos para migrar para outro país?
Como destravar minha procrastinação pelos estudos, estou em processo de migração para outro país, sou da área de tecnologia mas não falo inglês e preciso muito correr atrás disso para conseguir uma vaga lá, porém sinto uma euforia qdo faço as aulas com um professor particular mas nos outros dias não consigo sentir interesse e deixo para depois. Preciso ter mais foco, podem me ajudar, por favor?
1 resposta de terapeuta
Alexandre Roit
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Olá.
Espero que tenha sucesso na sua empreitada.
Vou fazer uma sugestão, que independe da possibilidade de você encontrar apoio na terapia: use seu conhecimento profissional a seu favor.
Crie metas razoáveis nesse processo, as quais você realmente possa se dedicar, com prazos e tempos bem definidos.
Quando você comenta que sua aula é boa, mas é só nela que você encontra prazer, faz parecer que é necessário que haja acompanhamento para que qualquer coisa aconteça na sua vida, e isso não costuma ser a realidade.
Busque prazer em pequenas realizações solitárias, e vá escalando isso, de forma a ganhar cada vez mais autonomia.
Processos terapêuticos podem turbinar isso com bastante êxito.
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