Como posso superar meu passado e viver bem sem um relacionamento?

Por Cliente anônimo · · 48 visualizações · Autoestima Relacionamentos Luto Autoconhecimento
Vivi com um homem por 15 anos, me doei, não fui perfeita, mas dei 2 filhos para ele, além de ajudar a ter nossa casa nossas conquistas. Mas ele não me valorizou, vivia com a família dele, não me dava atenção, teve relações extraconjugais, sofri muito. Me separei, foi a melhor decisão para ter paz, sinto falta de um homem, tive outros também durante esses 6 meses. Eu me apaixonei por um homem do trabalho, dei em cima dele, além de levar um fora, descobri que é casado, não tinha certeza, sofri novamente. Esse rapaz do trabalho, joga muita indireta, a mulher dele é igualzinha eu, nunca faria isso, de fazer mal para o relacionamento dele. Será que tudo que vivi, pode ser esquecido e eu viver bem agora, mesmo sem relacionamento, sei que sim. Estou buscando novo amor, mas a cada transa quero me apegar a o homem sem esse homem me merecer, estou lutando para isso não acontecer, quer me dá valor

2 respostas de terapeutas

Vivianne Karilla
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Sinto muito por tudo o que você viveu. É compreensível que ainda existam marcas emocionais após tantos anos de sofrimento. O fato de você perceber que não quer repetir os mesmos padrões já demonstra um importante passo de autoconhecimento. Permita-se viver esse processo sem pressa. Antes de buscar um novo relacionamento, vale a pena investir em conhecer melhor suas necessidades, seus limites e o que faz sentido para você. Se perceber que essas dificuldades continuam se repetindo ou causando sofrimento intenso, buscar o acompanhamento de um psicólogo pode oferecer um espaço seguro para elaborar essas experiências e fortalecer sua forma de se relacionar.
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Robert Rocha
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Antes de encontrar um novo relacionamento, talvez seja importante cuidar das feridas que os relacionamentos anteriores deixaram em você. 💜 Quando passamos por rejeição, traição e falta de valorização, é comum buscar no outro o reconhecimento que faltou. Na terapia, buscamos compreender a raiz desse padrão para que você fortaleça sua autoestima, faça escolhas mais conscientes e construa relacionamentos em que seja verdadeiramente valorizada.
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