Como me libertar da dependência emocional após o término do casamento?

Meu casamento acabou pela segunda vez. A primeira foram 6 meses, e agora já estamos a 8. Eu ainda estou sofrendo com término, não consigo me desligar da pessoa, tenho uma dependência emocional nela fora do comum. Sofro principalmente por imaginar ela com outros, por não aceitar que não fui suficiente e por me doar tanto e receber migalhas. Dentro desse relacionamento fui muito “sugado”. Sempre tentando mostrar meu valor, sempre tentando me doar e caber ali. O que deixa tudo mais difícil é uma filha que temos e o sofrimento dela com a quebra dessa família. Dentro do relacionamento eu aceitei desrespeito, humilhações, falta de afeto, e me sentia inferior. E até hoje ela parece brincar com meus sentimentos pois sabe que ainda gosto e não falo não pra praticamente nada do que ela vem me pedir. Está sempre me testando e oferecendo migalhas para saber se ainda estou ali “disponível”. Não sei mais o que fazer para me libertar dessa dependência emocional.
Me relacionei com outras mulheres, mas não consigo nem ter atração como tinha por ela e fico sempre comparando. Sinto que nunca vou me reencontrar e encontrar uma pessoa como ela.
Ela não sai da minha cabeça, e não consigo aceitar o fato de que ela oferece tudo para quem não fez nada por ela. E para eu que tentei fazer tudo, me oferecia migalhas dentro do relacionamento.
Eu não quero mais voltar, pois eu já voltei uma vez e sofri muito com que soube no período que não estivemos juntos. E foi um bom tempo para me recuperar. E agora mesma situação, me sentiria humilhado pelas atitudes dela agora que saiu do relacionamento.